ヒート3 またも鶴田選手がレースをリードし、8L5分13秒980の本日のベストでゴール。2位小保方選手も8L5分20秒575の自己ベストでゴール。両者パーフェクトTQとなりました。3位以下はかなり離されましたが混戦となり、出羽選手が逃げ切り3位、4位小林選手でした。

1周目 �@中野隆治選手、�B野口選手、�C平尾選手、�D小谷選手と続きます。�A古谷選手は6位に後退。

3周目 �C平尾選手を�D小谷選手がパスして、3位に浮上しますが、6周目に再逆転。

中盤以降、トップ�@中野隆治選手、2位�B野口選手は後続を引き離し単独走行。

終盤�C平尾選手と�D小谷選手が激しい3位争いとなります。そして25周目 �D小谷選手が、�C平尾選手をパスして3位浮上。しかし27周目 �D小谷選手がローダブルでミス。更にラップ遅れと絡んだ隙に、�C平尾選手がパスして、そのままゴール。

�@中野隆治選手、�B野口選手、�C平尾選手がAメイン勝ち上がりとなりました。

1周目 �@鶴田選手、�A小保方選手、�B河本周選手の順、�C出羽選手は最下位に後退。

7周目 �@鶴田選手を懸命に追走していた�A小保方選手が立体交差下でコースアウトし、�B河本周選手が2位に浮上。

更に�A小保方選手はミスが続き、8周目 �D堀井選手、9周目 �I野口選手にも先行を許します。

10周目 �D堀井選手が、�B河本周選手をパスして2位に浮上します。

21周目 後方から追い上げてきた、�C出羽選手が、�B河本周選手をパスして3位に浮上しますが、23周目に�B河本周選手が抜き返し3位。

33周目 2位の�D堀井選手が大きなミス。離れていた3位争いの�B河本周選手、�C出羽選手、さらにペースを取り戻した�A小保方選手と混戦となり、最後の給油に同時にピット。素早いピット作業で、�A小保方選手が2位でコースイン、�D堀井選手、�B河本周選手、�C出羽選手と続きます。

36周目 �D堀井選手が、�A小保方選手をパスして2位に返り咲き。

38周目 �A小保方選手がミス、�B河本周選手、�C出羽選手に先行を許します。

�@鶴田選手はすでに全車ラップ、完全な独走状態。�D堀井選手と�B河本周選手の2位争い、�C出羽選手と�A小保方選手の4位争いとなりました。

43周目 ウェーブで�A小保方選手が仕掛けますが転倒し、更にビックエアーでも転倒。何とこの間に�H中野隆治選手が横を通過、総合4位スポーツ3位をゲット。

�@鶴田選手は独走で完全優勝。総合2位(スポーツ優勝)は�D堀井選手、残り2周猛追しましたが、0.4秒届かず3位は�B河本周選手、総合4位(スポーツ2位)は�C出羽選手でした。